春一番が吹いたしそろそろ気をつけておこうよってやつがね

Hello,world!! 秋葉原の美容室-fuwat-の派手髪師Hanaです♡

”髪色に自由を”を胸に、毎日メラニンや残留色素とスデゴロタイマン張っております。

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くるんですよ。
春一番ですよ。
そういえば春二番とか三番とかあるらしいっすな。
先発〜抑えまである継投みたいなものでしょうか?…、いやまぁ僕やきうってよくわからないんですけど。

じゃなくてですよ。
あれですよあれ。
まだ気にする人は少ないかもしれませんけれど、我々派手髪勢の天敵が実はもう水面下で動き始めているんです。

…そう。

紫外線

です。

詳しい事は昔書いた記事にうざったいくらいまとめてあるので適当にこの辺りから前のページってので5記事くらい書いてるので見てみてください。
なんでもうそんな話?
って思う方も多いとは思うんだけど、みんなが気にしてる日焼けって大半はUVBによるサンバーンなんですわ。所謂日焼けっていうとこう…

焼 け ま し た !

みたいな感じをイメージすると思うんですよ。けど、アラサー世代になってくるとわかると思うんだけど、

ザ・日焼け

だけじゃなく

シミくすみ

黄ばみ

の方も気になるんだよね。

特に派手髪勢って、こう…、病的なくらい白いの好きじゃない?
若いのに無駄にファンデ厚塗りして、白塗りかな?ってくらいになるまでする、おばちゃんメイクになってる子もいるくらいだし。

そこまでして美白を求めるなら、そもそも黄色くなるのを防ごうよって話なんさ。

それが、今の時期からのUV対策。

日焼け止めっていろんな種類があるけれど、とりあえずこれ一本ってのでもいいよ。
なんならそのほうがお肌には負担かからないしオススメよ。
加えて言うなら、今の時期から美容師には都市伝説なGWとかいう時期あたりまではUVAの方が多く降り注いでたりするから、最低限PA++〜+++のを使っといて欲しいんだ。

と、ついでだから言うけれど、
肌のくすみやなんかの外からの原因は紫外線が殆どだけど、内側からはメイラード反応って言って、

パンを焼いた時の焦げ目

のように、体内の糖質とタンパク質が反応することで肌がくすんでいくんだ。
だから、美白美肌貫きたい子は食生活で先ず糖質量を抑えよう。
ビタミン類を飲むのは、余計なものを邪魔なものを排除してからなんだ。
そうしないと、いたちごっこでしかないからね。

もし、糖質量を1日150g以下まで抑えられたなら、そこで初めてビタミン類のサプリとか摂るとさらに良きだよ。
そこで気をつけて欲しいのは、ビタミンCはそれだけでは吸収できないから、必ずビタミンEと一緒に摂ってね。
ビタミンCだけだとただ排泄物が黄色くなって終了だからね。
栄養素ってそれぞれに何かしらのコンプレックスがあるから、そこらへんは上手く吸収できるようにしよう。

ちなみに糖質って脂肪の吸収をしやすくする作用があるから、糖質量さえ抑えてバカ食いさえしなければ引き締まって健康的なスリムボディになれるんだぜ。

………、話が逸れたな。

とりあえず、そろそろ紫外線も気にしておきましょ。


ではでは!ノシ   
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